Klockan sju är det väckning. Ingen klocka ringer, det är kriminalvårdarna som går runt och knackar dörr. Alla intagna ska säga god morgon. Låter det onödigt? Det är det inte. Att säga god morgon är en liten men viktig del i kriminalvårdarens sätt att visa på hur man beter sig mot varandra.
Efter frukost klockan åtta börjar utbildning eller arbete i verkstaden. Flera intagna satsar hårt på skolan, några har nått gymnasienivå.
Behandling för att hantera konflikter
Efter en stund går fyra av de intagna ifrån verkstaden. De ska ha lektion i behandlingsprogrammet ART. Sammanlagt handlar det om 40 timmars gruppsamtal för att vrida begreppen rätt när det gäller aggressioner. Alla fyra är dömda för våldsbrott. Under tiden pågår visitation i bostadsrum och allmänna utrymmen.
Efter lunch är det dags för promenad. Varje intagen har rätt till en timme om dagen. De intagna hålls avskilda i grupper, enligt den riskbedömning som gjorts. Ytorna de får promenera på är inte stora, men den här timmen är uppskattad. Efter promenaden går de tillbaka till utbildning, verkstad eller behandlingsprogram igen.
Besöken är viktiga
En intagen har besök. Den intagne träffar besöket i en av anstaltens besöksrum. Besöken är viktiga både för att upprätthålla kontakten med familj och anhöriga och för att förändra situationen till något bättre.
Klockan 16.30 är det middag. När maten är uppäten är det rast och vila en stund, innan övervakarföreningen kommer på besök till en avdelning. Hälsouniversitetet kommer också med en grupp, direkt efter att bibliotekarien gått. Personalen försöker få till så många besök utifrån som möjligt. De som sitter här ser annars bara kriminalvårdare och andra intagna. Kontakten med utsidan är en del av programverksamheten i kriminalvården.
Tolv intagna spelar fotboll i en timme. Innebandy är också populärt. Personalen försöker styra över sportintresset till dessa lagidrotter, istället för den styrketräning som tidigare var vanlig. Idag är de lösa vikterna utbytta mot redskap som tränar kroppen i sin helhet och ger motion.
Nattens inlåsning lugnar
Klockan 20.00 är det inlåsning i bostadsrummen.
"Inlåsningen klockan 20.00 låter tufft, men de intagna ser fram mot att få vara helt ifred. Det finns alltid ett visst mått av hot i luften på ett fängelse - de flesta intagna går omkring och är lite oroliga, spelar ett spel, hela dagarna", förklarar en rättsvårdare.
Det finns toaletter i bostadsrummen, men de intagna som har svårt för det lilla bostadsrummet, hör av sig för att få prata en stund. Kriminalvårdarna släcker inte allt ljus. Sänglampan sköter de intagna själva. Det dröjer en stund innan det blir mörkt i alla fönster.